Close
Закрыть

Как научить ребенка планировать свой день?

Как известно, время — это единственный невосполнимый ресурс и наше будущее во многом зависит от умения правильно им распоряжаться. Еще Ф. Бэкон утверждал: «Успешен тот, кто успевает». Однако далеко не все взрослые имеют понятие о культуре рационального использования времени, что тогда говорить о детях.

Современный ритм жизни обязывает школьников планировать свой день, ведь иначе сложные домашние задания, кружки, секции, работа по дому могут стать для него непосильной ношей, что приведет к неуспеваеомсти в школе и психологическим проблемам. Чтобы этого не случилось, родителям необходимо взять инициативу в собственные руки, не забывая, что каждый ребенок индивидуален и может потребоваться особый подход с учетом его возраста, привычек, умений и потребностей.

Когда лучше всего начать обучение?

По сути, детский тайм-менеджмент — это не что иное, как набор правильных привычек, помогающих ребенку достичь желаемых результатов. Чем раньше сформируются эти привычки, тем меньше будет дискомфорта в будущем. Психологи заметили, что подростки, умеющие планировать свое время, чаще поступают в управленческие вузы и впослествии занимают руководящие должности, поскольку имеют такие деловые черты характера, как активность, пунктуальность и организованность.

Значит ли это, что «золотое» время для обучения тайм-менеджменту — это подростковый период? Безусловно, учиться никогда не поздно, и, если ученик старших классов не умеет распоряжаться своим временем, это дело поправимое, но лучше, если осознанние ценности времени придет к ребенку значительно раньше. Условно можно выделить три периода, когда родителям необходимо проявить инициативу:

  • дошкольный возраст;
  • обучение в младшей школе;
  • старшие классы.

Многим покажется странным, но привычка к планированию начинает формироваться приблизительно с полутора лет, когда ребенок начинает понимать, что ночью становится темно, а день — светлое время, когда можно играть, гулять и принимать пищу (завтракать, обедать, ужинать). Некоторые малыши чувствуют приближение дневного сна и заранее начинают капризничать. Это всё первые, пусть и очень относительные представления о течении времени.

До первого класса ребенок, как правило, успевает разобраться с такими понятиями, как «завтра», «вчера» или «через неделю», имеет довольно чёткое представление о том, сколько длятся 1 час или 15 минут, ориентируясь, например, по длительности серии его любимого мультфильма.  В дошкольном возрасте желательно, чтобы ребенок получил базовые знания о времени, лучше всего этому способствует рационально выстроенный режим дня.

Обучение планированию

Желая привить ребенку основы тайм-менеджмента, родитель должен понимать, что вряд ли можно добиться хороших результатов, не будучи при этом примером для подражания.

Несправедливо требовать от ребенка укладывать всю свою жизнь в придуманный вами график, если остальные домочадцы не соблюдают никаких правил, не оказывают поддержки, да и вообще не слышали о таком понятии, как дисциплина. Именно поэтому первое, что необходимо сделать, — это составить свой собственный план на день, неделю, месяц, не забывая при этом контролировать выполнение тех или иных задач, совместно отслеживать успехи и радоваться достижениям каждого члена семьи.

Помните, что основная цель планирования заключается не только в том, чтобы дети успевали сделать все необходимые дела, но и в возможности полноценно отдохнуть и восстановить силы, а для этого требуется не только ночной сон, но и дневной отдых (игры, просмотр телевизора, прогулка).

В зависимости от возраста ребенка будем использовать разные способы.

От 2 до 4 лет

Малыши и дети дошкольного возраста воспринимают понятие «время» совсем не так, как взрослые, поэтому родителям может показаться, что их чада живут по каким-то другим законам в параллельной вселенной. В некотором смысле это так и есть. Каждый, наверное, помнит унылые дни в садике, когда час длился бесконечно долго, а фраза «в следующем году» слышалась, как «никогда» или «в глубокой старости».

 

 

Именно поэтому ребенок может не торопиться на прием к врачу, когда время уже на исходе или не реагировать на родительское «давай быстрее, мы сильно опаздываем», так как в силу возрастных особенностей развития он еще не может понимать, что значит прийти не вовремя и какими могут быть последствия. Решение в этой ситуации только одно — организовывать процесс подготовки к выходу из дома самостоятельно и, главное, заранее.

Тем не менее к трем годам детки начинают лучше понимать значение слова «позже» или «потом». Появляется возможность договориться с ребенком. Это очень удобный период для более предметного знакомства малыша со временем. Идеально подойдут будильники, таймеры или песочные часы — их можно использовать, чтобы сообщить ребенку о начале или завершении какого-то процесса (прогулка, просмотр мультика, сон, игра).

Хорошо формируют представление о времени специальные игры, основное условие победы в которых — быстрое выполнение какого-либо задания. Полезно также вместе понаблюдать за стрелками часов: каждый шажок стрелки — секунда.

С неподдельным интересом малыши слушают сказки про часы, которые родители могут придумать сами. Так можно доступно объяснить, что это за прибор, для чего он используется и почему людей так сильно волнует вопрос времени.

От 4 до 6 лет

В этом возрасте хорошее представление о времени дает заполнение дневников и таблиц с помощью разноцветных карандашей. Мама может начертить на ватмане календарь с числами и днями недели, а ребенок будет закрашивать каждую ячейку, выбирая свой цвет в зависимости от того, что он видит или чувствует. Наиболее популярными являются «дневники счастья»: в радостные моменты малыш может закрасить день желтым или зеленым цветом, обычный день — голубым, а грустный — серым. Этот способ наглядно показывает родителям, в каком настроении чаще пребывает их чадо, позволяет вовремя выявить тревожащие его моменты, разрешить незамеченные вовремя проблемы.

Почувствовать движение времени поможет и «календарь погоды». Ребенок также отмечает солнечные или хмурые дни в табличке, а потом он может посчитать, каких дней в месяце было больше, когда выпал первый снег, сколько длится один сезон и т.д.

От 6 до 10 лет

Это идеальное время для обучения планированию, но начинать надо с малого и обязательно приятного, иначе можно вызвать негативную реакцию и стойкое нежелание играть во взрослую игру. Ребенок пока еще не понимает, зачем ему надо что-то планировать, определять и вообще усложнять себе жизнь лишними размышлениями.

Порой и взрослые при всем желании не могут поставить себе конкретную цель. Этому надо учить. Основная задача родителя — узнать истинные потребности и мечты ребенка, создать на их основе цель и помочь ему ее достичь. Для этого идеально пойдет «карта желаний». Лучше заполнять ее вместе с сыном или дочкой, помогая и увлекая процессом.

Для этого подойдут разноцветные ручки, вырезки из журналов, рисунки, надписи, фотографии. Наклеиваем или рисуем сами изображения, символизирующие желания ребенка, при необходимости делаем подписи. Все это делает мечты понятными, а потому достижимыми, помогает на них сконцентрироваться. Цель визуализируется в конкретном образе.

 

 

Хорошо бы избежать разочарования, которое неизбежно ощущает ребенок, сталкиваясь с первыми трудностями. Родителям надо быть максимально честными, объяснять и рассказывать о всех возможных препятствиях, сразу же предлагая способы их преодоления. Для лучшего понимания можно вместе нарисовать цель и вокруг нее дополнительные задачи, а сложности представить в виде неприятных лягушек, которых так или иначе придется победить, а главным героем картины может стать любимый мультяшный персонаж.

В начальных классах уже будем составлять реальные таблицы с распорядком дня, но начинать лучше с выходных, ведь дети их очень ждут и возлагают на них огромные надежды, а потому с особым вниманием и интересом планируют свой отдых.

Еще один хороший совет: подарите школьнику красивые наручные часы, чтобы он учился ими пользоваться и, например, засекал время до конца урока (все ведь так делали, правда?).

От 10 до 15 лет

Если вы раньше вместе раскрашивали календари погоды, заполняли дневники счастья, рисовали карты желаний и играли в специальные игры, тогда ваше чадо быстро научится составлять собственный план на день. Задача родителей — также планировать свой день, чтобы ребенок видел эффективность этого занятия.

Для удобства можно использовать магнитные или пробковые доски, на которых подробно изображен весь путь от старта до финишной прямой.

Подросткам необходимо объяснять, что такое форс-мажор, так они лучше поймут, почему надо оставлять дополнительное время на всякий случай и не делать всю работу в последний момент.

Старшеклассникам рекомендуется завести красивый ежедневник и записывать в него все предстоящие дела на завтра, после чего проводить краткий анализ прожитого дня и вносить необходимые коррективы в свои планы.

Обучение детей планированию времени должно быть постепенным, дозированным. Все дети очень разные, а потому не существует универсальных методик, позволяющих быстро заложить всю необходимую информацию в голову ребенка. Обучение — процесс творческий, требующий от родителей понимания, гибкости и желания эксперементировать. К каждому ребенку можно подобрать свой ключик, главное делать это с любовью.