Close
Закрыть

Если ребенка укачивает

С детства меня укачивает — неудивительно, что эту проблему я изучила досконально. Если вы или ваш ребенок — мой товарищ по несчастью, ну что ж, расскажу, как облегчить страдания.

Укачивание — это несовершенная работа вестибулярного аппарата. Часто оно наблюдается у тех детей, чьи родители и сами были склонны к этому. Переживать не надо: велика вероятность, что со временем ребенок перерастет этот период, и поездки ему будут в радость. По крайней мере, меня укачивает сейчас намного реже.

Если вашей семье предстоит дальняя дорога, а сын или дочь обычно плохо переносят транспорт, жалуются на тошноту и головную боль, нужно попробовать сделать все возможное, чтобы снизить вероятность укачивания.

Как правильно кормить?

Перед дорогой покормите свое чадо не менее чем за 1–1,5 часа. Исключите жирную, мясную или сладкую пищу. Отличный вариант — бульон, фрукты, каша или легкий овощной салат.

Где посадить?

От этого зависит многое. В машине лучшее место — за водителем, а в поезде или автобусе — возле окна по ходу движения транспорта.

 

 

В самолете отдайте предпочтение сидениям возле крыла. Выбирайте те места, где меньше амплитуда движения. Объясните ребенку, что лучше смотреть в переднее стекло, наблюдая за дорогой, а не в боковое: так его меньше будет тошнить.

Что делать с запахами?

Они только усугубляют состояние. Резких запахов не должно быть: не надо курить в машине, использовать парфюмерию, освежители воздуха. Если пахнет бензином (бр-р-р-р), проветрите перед тем, как главный по укачиванию отправится в ненавистное путешествие.

А «плюшки» будут?

Как же, как же, обязательно. Берем с собой пакетик кислых леденцов: если их неспешно рассасывать (а не ожесточенно грызть), приступов тошноты можно избежать, ведь глотательные движения снижают эффект укачивания.

Остановки по требованию

Если вы видите, что малышу стало совсем плохо, не стоит ждать, когда его стошнит или он потеряет сознание. Лучше сделать вынужденную остановку, если вы едете на машине, или покинуть общественный транспорт, чтобы кроха смог подышать свежим воздухом или просто прогуляться.

А поспать можно?

Прекрасно, если вы сможете подогнать вашу поездку ко времени, когда дети спят: так они большую часть дороги смогут перенести без мучений.

Не читать и не играть!

Не разрешайте во время поездки играть мелкими игрушками, читать, смотреть видео на планшете, так как все это не отвлечет от укачивания, а лишь усугубит проблему.

Если после поездки ребенка по-прежнему тошнит и это не прекращается довольно долго или описанные способы не помогают, обратитесь к доктору. Он может порекомендовать таблетки от укачивания в соответствии с возрастом и весом вашего ребенка.