Close
Закрыть

10 правил безопасности для малышей в жару

Лето, которого так долго ждали дети и их родители, часто становится настоящим испытанием, ведь жару немногие переносят легко. Как обезопасить ребенка от зноя, не ограничивая его в прогулках? Помогут десять простых правил.

1. Обращайте внимание на самочувствие малыша

Каждый ребенок переносит жару по-своему. Если ваш малыш начал себя странно вести, не оставляйте это без внимания, чтобы не упустить первые симптомы перегрева.

2. Прямые солнечные лучи представляют опасность для ребенка

Обычно бывает так: дети носятся на жаре, а мамы разговаривают друг с другом в тени. Попробуйте сами посидеть на солнцепеке, а еще лучше побегать — вы поймете, как это тяжело для организма. Поэтому, даже если ваша прогулка выпала на обеденное время, найдите затененное место для игр. Все же лучшее время для гуляния в первой половине дня с 8 до 11 часов, во второй — после 16 часов.

3. Поите ребенка водой чаще

Не доводите ребенка до состояния обезвоживания. Постоянно поите. Одной детской бутылочки будет недостаточно. Чтобы хватило наверняка, возьмите еще литровую, ведь и вы тоже захотите попить. Не только новорожденному, но и ребенку до пяти лет полезно время от времени протирать лицо, руки и ноги влажной неароматизированной салфеткой или обычной водой.

После прогулки не забывайте тщательно промывать детскую бутылочку, чтобы не подцепить кишечную инфекцию.

4. Одевайте ребенка по погоде

Натуральные легкие ткани — вот что нужно в жару. Если одежда будет максимально открытая, но из некачественного материала, кожа дышать не будет и может случиться перегрев. Не надевайте на ребенка шорты, платья и майки, которые обтягивают тело. Одежда должна быть свободная, чтобы не стеснять движений и не стать причиной потения кожи. Не забывайте, что темные ткани притягивают солнечные лучи, поэтому отдавайте предпочтение светлым цветам. Если ваша дочь на прогулку надела бусы и другие украшения, во время активных игр на площадке снимите их.

5. Головной убор в жару обязателен

Панамка, кепка или платочек — главное, чтобы голова была покрыта. Головной убор на прогулку выбирайте по тем же критериям, что и одежду, — из дышащего материала светлых оттенков.

 

 

6. Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Кожа малыша должна быть защищена от воздействия солнечных лучей не только на пляже, но и во время обычной прогулки. Солнцезащитное средство для ребенка должно быть детское.

7. В жару необходимо избегать излишней активности

Когда ребенок много бегает, возрастает шанс получить тепловой или солнечный удар. Если тенек спасает лишь наполовину, старайтесь играть в менее подвижные игры.

8. Ограничьте медицинские манипуляции

Это о прививках и даже о банальном проколе ушей. Для таких действий дождитесь хотя бы легкой прохлады.

9. Не заставляйте малыша есть

Специально голодать он не будет. В жару есть хочется меньше, а пить больше. На завтрак, обед и ужин готовьте легкоусвояемую пищу. Не давайте в виде питья только одну воду. Отличный вариант — свежий компот.

10. Вода — это жизнь

…и хорошее самочувствие. После прогулки подержите малыша под душем — освежиться простой водой не помешает, мыло и мочалку оставим для вечерних процедур. Температура должна быть в пределах 32-33 градусов, для деток постарше ее можно сделать немного прохладнее.

 

 

Следуя простым правилам, вы от прогулки получите только пользу, даже в знойный летний день.