Close
Закрыть

Фитнес-клуб «ReФОРМА»

В клубе вас ждёт комплексный подход к здоровью и отдыху:

 

  • оснащенные тренажерные залы;
  • студии с популярными фитнес-занятиями: аэробикой, йогой, растяжкой, силовым и функциональным тренингом, пилатесом, танцевальными направлениями;
  • вертикальный солярий;
  • консультации эндокринолога-нутрициолога;
  • фитнес-бар.

А теперь немного цифр.

«ReФОРМА» – это четыре зала, два тренажерных, два для групповых занятий (зал с пилонами и зал для высокофункциональных тренировок), две кардиозоны и  зона для занятий кроссфитом, от 40 групповых часов в неделю, 16 детских часов в неделю, 4 года на рынке.

В тренажерных залах созданы идеальные условия для комфортной и эффективной тренировки. Профессиональные беговые дорожки фирмы Lexco, самые разные тренажеры: для функционального тренинга, силовые, Body Strong, эллиптические, велотренажеры. В результате вы не только теряете лишний вес, но и приобретаете правильную осанку. Чтобы занятия принесли максимальную пользу, в зале всегда можно найти тренера и уточнить, как именно использовать тот или иной тренажер.

Уникальные групповые занятия помогут остаться здоровыми и красивыми, укрепить мышцы, развить пластику, улучшить физическую форму. Особой популярностью пользуются программы LES MILLS. Их отличие от других фитнес-тренировок в том, что в течение трех месяцев хореография и музыка занятий не меняются. Это помогает без труда освоить упражнения, не бояться отстать от группы, если был пропуск. Весь комплекс можно выучить за три занятия, а после этого выкладываться по полной.

Силовые тренировки укрепляют скелетно-мышечную систему: увеличиваются  размер и сила мышечных волокон, укрепляются сухожилия, связки и кости.

Программа Mind&Body (разумное тело) – это комплекс занятий на развитие мышечной активности, подвижности суставов и гибкости. На этих занятиях вы внутренне и внешне преобразитесь, приведёте ум и тело в гармонию.

Детский фитнес поможет ребенку правильно развиваться и заложить основы здоровья. Индивидуальный подход, применяемый в центре, – гарантия, что  любая нагрузка пойдет на пользу растущему организму. 

 

Список программ фитнес-клуба «ReФОРМА»

Тренажерный зал

Силовые тренировки

Персональный тренинг

Кардиотренажеры

Силовые и функциональные тренировки

Силовой класс

Workout

Upper Body

TRX-тренировки

Legs & Butts – ABC

Functional Training

Fitball

Extreme power

Body Sculpt

ABC

Программы LES MILLS

Jumping

Body Tonic

ОФП

Body Pump

Body Combat

HIIT

Программы MIND & BODY (РАЗУМ И ТЕЛО)

Пилатес

Калланетик

Stretching

Йога

Аэройога

Здоровая спина

Детский фитнес

Эстетическая гимнастика

ОФП

Карате

Пилоны

Мини-футбол

Танцевальные направления

Go-Go

Пилоны

Латина

Хип-хоп

Zumba

Полное диетологическое сопровождение

Услуга персонального тренинга – это возможность детально освоить выбранное направление и достичь максимального эффекта. Профессиональный инструктор подберет программу для вашего уровня подготовки, правильно рассчитает нагрузки и проследит за тем, чтобы ваши занятия проходили в правильном и безопасном режиме. И подстроится под ваш даже самый насыщенный график.


Бонусы, акции, социальные программы

Рассрочка платежа на 10 и 12 месяцев.
Детская карта.
Льготная цена при покупке двух карт. Программа лояльности (скидки постоянным клиентам).

Специфика преподавателей

Профессиональные тренеры создадут индивидуальную программу для каждого клиента, учтут его возможности и ограничения.

Специфика центра

Индивидуальный подход (учитываются пожелания клиентов).

Бесплатная парковка.

Wi-Fi freeсвободный доступ в интернет.

Возможность оплатить картой.

Фитнес-бар.

Возраст от 6 мес.
График работы с 8:00 до 00:00 без праздников и выходных
Длительность занятия 60 минут
Форма обучения Очная, групповая и индивидуальная

Адрес        Наро-Фоминск, ул. Огородная, д. 28
Телефон    8 (963) 662-57-50
Сайт           http://reforma-nf.ru


Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.

А. В. Луначарский